Chữa bệnh mất ngủ bằng cây lạc tiên

Lạc tiên có tên gọi khác là chùm bao, dây nhãn lồng, dây lưới, mắm nêm, dây bầu đường, mỏ pỉ, quánh mon (Tày), co hồng tiên (Thái) tây phiên liên. Lạc tiên là loại dây leo, thân mềm, rỗng, có nhiều lông thưa. Lá mọc so le, 3 thùy, mép và hai mặt có lông mịn, tua cuốn cuộn tròn. Hoa màu trắng ở giữa tím nhạt, phần phụ hình sợi. Quả mọng màu vàng, ăn được. phân phối dược phẩm chất lượng

Cây mọc tự nhiên ở ven rừng, đồi núi. Nhiều loài khác cũng được dùng như lạc tiên Nam Bộ, lạc tiên tây, lạc tiên trứng.

Cây lạc tiên.

Lạc tiên được dùng làm thuốc an thần chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh. Nhân dân vẫn hay lấy ngọn non luộc ăn vào buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ vài giờ. Dạng dùng thông thường là cao lỏng có đường, được pha chế như sau:

Cây lạc tiên 50g, lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, liên tâm 2,2g, đường 90g, nước vừa đủ 100ml, axít benzonic để bảo quản và cồn vừa đủ để hòa tan axít benzonic. Ngày dùng 2 - 4 thìa to, trẻ em 1 - 2 thìa cà phê. Uống trước khi đi ngủ làm thuốc an thần, gây ngủ, chữa hồi hộp, bồn chồn.

Chữa thần kinh suy nhược: Dùng dây, lá lạc tiên 8 - 10g, sắc uống trước khi đi ngủ.

Chữa viêm da, ghẻ ngứa: Dùng lá lạc tiên nấu nước tắm rửa.

Ngoài ra quả lạc tiên được dùng làm nước giải khát có tác dụng mát và bổ. Cách làm như sau: Quả chín (càng chín càng thơm 0,5kg), bổ đôi, nạo hết ruột, ép và lọc lấy dịch quả. Đường trắng 250g hòa với một lít nước đun sôi để nguội. Đổ dịch quả vào nước đường, trộn đều. Nước quả lạc tiên trứng có mùi thơm đặc biệt, vị hơi chua, chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin B2.

 Các bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm của công ty chúng tôi

thuốc canxi nào tốt 

thuốc sắt và canxi cho bà bầu

thuốc điều trị gout tốt nhất

Xem thêm

Chữa liệt dương, dị tinh từ thịt bò

địa chỉ phân phối dược phẩm - Trong thịt bò có các chất abumin hàm chứa nhiều axit amin, mỡ, canxi, phốtpho, sắt và các vitamin A, B, D... Các loại axit amin này có tác dụng bổ dưỡng khí huyết, làm cường tráng cơ bắp.

Thịt bò tính ôn, vị ngọt, làm khỏe tỳ vị, chữa suy nhược, lợi khí huyết, chữa liệt dương, di tinh.

Thịt bò là món ăn tốt cho nam giới bị liệt dương, di tinh

Trị liệt dương, di tinh: thịt bò 500g, bơ 50g, khởi tử 30g, hành tây 2 củ, cà rốt 3 củ, khoai tây 2 củ. Thịt bò thái miếng vuông khoảng 3 - 4cm, ướp gia vị rồi đảo lên cho đều. Cho bơ vào chảo đun nóng, cho hành vào xào tiếp, cho khởi tử với 800ml đun sôi, cuối cùng cho khoai và cà rốt đun khoảng 2 tiếng là được.

Trị thận, khí huyết hư, công năng giới tính giảm, liệt dương di tinh, toàn thân mệt mỏi, chân tay lạnh buốt:pín bò 1 bộ, đẳng sâm, đương quy, đỗ trọng mỗi thứ 15g. Dầu lạc, hành gừng, tỏi, rượu, gia vị mỗi thứ một ít. Pín bò rửa sạch cắt thành đoạn ngắn. Cho vào xoong đã có dầu đun nóng, cho tất cả các gia vị vào đảo qua rồi cho 3 vị thuốc trên vào nấu cùng cho tới khi chín. Khi ăn mới cho bột ngọt, mỗi tuần ăn 1 bộ.

Canh tráng dương: pín bò 100g, câu kỷ tử 15g, nhục thung dung 50g, gà mái béo 500g, mỡ lợn, ớt, rượu đủ dùng. Dương vật bò rửa nước nóng, nhục thung dung rửa sạch, lấy rượu vừa đủ ngâm nước cho mềm, đem hấp 2 giờ rồi rửa sạch, thái nhỏ cho cả 2 thứ vào túi vải. Bắc nồi lên bếp, cho ngẩu pín, nước vừa đủ đun sôi rồi vặn nhỏ lửa, cho gừng, rượu, thịt gà, túi thuốc vào nấu chín nhừ là dùng được.

Trị thận hư, di tinh: sữa bò 100ml, hạt điều sống 20g, hạt điều chao dầu 40g, gạo tẻ 30g, đường trắng 6g. Vo gạo rồi ngâm nước 60 phút, vớt ra để ráo nước, sau đó đổ nước sôi để nguội vào 2 loại hạt điều, sữa bò đảo đều, nghiền nhỏ. Cho vào xoong đun sôi, bỏ đường trắng vào khuấy đều cho tới khi chín.

Các bạn có thể tham khảo theem một số sản phẩm của công ty chúng tôi:

thuốc bổ canxi cho bé | Thuốc bổ sung sắt và vitamin cho bà bầu | phân phối thuốc điều trị gout

Xem thêm

Tác dụng của gừng trị bệnh tiết niệu, tê thấp

dược phẩm phân phối - Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc, đem lại hương vị cho món ăn, giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ thức ăn dễ dàng, còn là một dược liệu sử dụng rất phổ biến trong y học cổ truyền từ xa xưa. Gừng chứa axit glutamic, glycine, serin, axit aspartic, zingiberol, aldehyde, chất cay zingeron, shogaola, tinh bột... có nhiều tác dụng dưỡng sinh và phòng trị cảm, bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu,... Sau đây là một số cách dùng gừng trị bệnh đường tiết niệu, tê thấp...

Bí tiểu: dùng gừng tươi 1 lát, ngải cứu 3-6g. Gừng đặt dưới rốn 4-5cm trên đặt lá ngải cứu đã hơ nóng, làm nhiều lần đi tiểu được. Hoặc dùng điếu ngải cứu đốt cháy như điếu thuốc rồi hơ nóng trên gừng.

Phù thũng do viêm thận: gừng tươi 50g, hành củ 7 củ, cá quả 1 con khoảng 500g, bí xanh 500g, đường phèn 250g, rễ cỏ tranh 500g, táo tàu 300g, chè tươi 200g, đường phèn 250g. Các vị thuốc cho vào nồi, đổ 1 lít rưỡi nước nấu sôi một lúc, gạn lấy nước bỏ bã, lại đun nhỏ lửa đến khi cạn còn 1 lít. Cá quả làm sạch cho vào nồi đất, đổ nước thuốc vào, đun nhỏ lửa cho đến khi cá chín nhừ, cho hành củ và đường phèn vào, chia làm 3 lần ăn hết cá và nước trong ngày.

Tiểu són: gừng tươi 6g, lá ngải cứu 20g, hồi hương 20g, nhân bạch quả (rang vàng thơm) 12g. Tất cả giã nhuyễn đắp vào bụng dưới, sau đó dùng điếu ngải cứu 2-3 lần. Ngày đắp thuốc 1 lần.

Liệt dương, sợ lạnh, đái dầm nhiều: gừng tươi 150g, thục phụ phiến 30g, thịt chó 1.000g, tỏi hành đủ dùng. Thục phụ phiến cho vào ấm đun sôi nhỏ lửa khoảng 2 tiếng đồng hồ. Gừng tỏi hành rửa sạch thái nhỏ, tất cả cho vào ấm nước thục phụ phiến nấu chín nhừ. Chia nhiều lần ăn cả cái và nước.

Di tinh, liệt dương: gừng tươi 5 lát, cá chạch 400g, táo tàu 6 quả (bỏ hạt). Cá chạch làm sạch bỏ ruột cho vào nồi, cho gừng, táo tàu và nước ninh nhừu. Ăn cả cái và nước chia 2 lần. Ăn 10 ngày là 1 đợt.

Tê thấp phong hàn: gừng tươi, ma hoàng, lá ngải cứu già đều 60g. Cho các vị vào nồi nước đun sôi rồi bỏ ra. Dùng khăn nhúng nước này chà xát nóng toàn thân và xông nơi tê thấp.

Tay chân tê thấp: gừng tươi 30g, hành 1 nắm, xuyên khung 30g. Tất cả cho vào ấm sắc đem xông tay chân đau tê.

Khớp gối sưng to, đau, đi lại khó: dùng nước gừng tươi nửa bát, bồ kết bỏ hạt 1 quả, mang tiêu 30g, ngũ vị tử 30g, đường cát đỏ 30g, rượu 1 lít. Bồ kết, mang tiêu, ngũ vị tử, đường cát đỏ nghiền nhỏ, cho nước gừng vào trộn đều rồi cho rượu vào trộn tiếp, bôi chỗ đau.

Vai viêm đau: gừng tươi 10g, hành củ 60g, xơ mướp 20g. Tất cả giã nhỏ cho một ít rượu vào trộn đều đắp chỗ đau. Băng lại. Cách ngày thay 1 lần.

Đau lưng: gừng tươi 60g, hương phụ 150g, muối 6g. Gừng giã nát, lấy nước ngâm hương phụ 1 đêm rồi sao vàng tán nhỏ, cho muối vào trộn đều xát vào răng vài lần sẽ hết đau lưng.

Đau bắp chân bàn chân, chân sưng nặng nề: gừng tươi 3 lát, thương truật 6g, hoàng bá 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

Ngoài ra, gừng trị nhức đầu.

Đau đầu: dùng gừng tươi hạt cải củ, hai thứ bằng nhau, một chút xạ hương. Gừng hạt cải củ giã vắt lấy nước cho ít xạ hương vào, nhỏ vào mũi; khỏi đau đầu ngay.

Đau nửa đầu (thiên đầu thống): gừng tươi 60g luộc chín, giã nát đắp huyệt dũng tuyền (vị trí dưới lòng bàn chân, ở điểm nối 2/5 trước với 3/5 sau của đoạn đầu ngón chân thứ 2 và giữa bờ sau gót chân, lỗ hõm dưới bàn chân). Đau đầu bên trái thì đắp chân bên phải và ngược lại. Băng chặt.

Các bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm của công ty chúng tôi:

Thuốc bổ canxi | Thuốc bổ sung vitamin | Thuốc điều trị gout

Xem thêm

Những tác dụng không ngờ của hạt rẻ cười

phân phối dược phẩm - Ăn hạt dẻ cười giúp bạn hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng, ngăn ngừa tiểu đường, tăng cường năng lượng và trẻ lâu.

Ảnh: Seedguides.info.

Bổ mắt

Hạt dẻ cười rất giàu các chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin giúp loại bỏ các chất độc trong cơ thể và phòng chống ung thư. Hạt dẻ cười tốt cho thị giác và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.

Tốt cho não

Hạt dẻ cười chứa nhiều vitamin B6 đặc biệt tốt cho não. Loại vitamin này tăng cường máu đến não nhằm phòng tránh tổn thương não, đồng thời cải thiện trí nhớ và độ tập trung.

Giảm cholesterol

Hạt dẻ cười có tác dụng hạ cholesterol có hại trong máu, từ đó hạn chế nguy cơ đau tim và đột quỵ. Loại hạt này cũng giúp giảm huyết áp.

Giúp trẻ lâu

Các chất chống oxy hóa có trong hạt dẻ cười làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn giữ vẻ tươi trẻ nhờ loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể.

Tăng cường năng lượng

Nếu đang mệt mỏi, nên ăn hạt dẻ cười vì chúng là một loại đồ ăn vặt lành mạnh. Hạt dẻ cười cung cấp các dưỡng chất cần thiết hỗ trợ cho cả thể chất lẫn tinh thần. Chúng còn giàu chất xơ và các axit béo quan trọng.

Ngăn ngừa tiểu đường

Phốt pho trong hạt dẻ cười có tác dụng hỗ trợ chuyển hóa protein thành các axit amin cần thiết cho việc sản xuất insulin, từ đó ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Tăng tuần hoàn máu

Hạt dẻ cười không chỉ làm tăng lượng máu mà còn giúp máu lưu thông tốt hơn để mang oxy đi khắp cơ thể. Điều này đảm bảo cho các cơ quan nhận được chất dinh dưỡng và tránh bị tổn thương.

Các bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm của công ty chúng tôi

thuốc bổ canxi cho bé | Thuốc bổ sung sắt và vitamin cho bà bầu | phân phối thuốc điều trị gout

Xem thêm

Nguyên nhân gây khô miệng cách phòng tránh

địa chỉ phân phối dược phẩm - Khô miệng là tình trạng không có đủ nước bọt để giữ miệng ẩm ướt. Khô miệng có thể ảnh hưởng đến dinh dưỡng và tâm lý, gây khó khăn trong ăn uống, nói, thay đổi vị giác, nhiễm trùng răng miệng…. Ngoài ra khô miệng còn đẩy nhanh sự thoái hoá răng sẽ dẫn tới chứng hôi miệng, sâu răng hoặc các chứng viêm nhiễm trong miệng.

Tuổi tác

Theo thống kê có khoảng 20-25% người cao tuổi bị mắc chứng bệnh khô miệng. Ở người cao tuổi, lượng nước bọt tiết ra ngày càng ít dần, người bệnh khó nhai, khó nuốt thức ăn khô. Các rối loạn do khô miệng nặng dần theo lứa tuổi, nước bọt quánh đặc, ít hơn, niêm mạc miệng trở nên đỏ, khô, lưỡi bóng, gây đau đớn khi ăn. Tình trạng khô miệng khiến người bệnh phải uống nước liên tục trong ngày, nhấp nước khi nói, thậm chí thức giấc chỉ để uống. Khô miệng ở người cao tuổi sẽ gây hậu quả là suy dinh dưỡng, mất ngủ ban đêm, tăng suy nhược cơ thể.

Ngạt mũi

Ngạt mũi là một trong những nguyên nhân thường gặp gây khô miệng. Điều này bắt nguồn từ thành vách ngăn mũi bị lệch hoặc do không khí lạnh, do viêm nhiễm đường hô hấp dẫn đến tình trạng chất nhầy đóng trong mũi quá nhiều, làm nghẽn đường lưu thông của không khí vào cơ thể mũi dẫn đến bị khô miệng.

Thuốc

Có rất nhiều loại thuốc dẫn đến khô miệng, theo thống kê có khoảng 400 loại thuốc thường dùng có thể gây ra khô miệng, như các thuốc chống tăng huyết áp, trầm cảm, thuốc giảm đau, an thần, lợi tiểu, kháng histamine. Các thuốc có hoạt tính anticholinergic thường gây khô miệng do ức chế hoạt động của thần kinh bài tiết. Thuốc điều trị chứng mất ngủ, cũng có khi làm cơ thể bị mất nước và khiến bạn có cảm giác miệng bị khô nẻ vào buổi sáng.

Ngoài ra còn một số nguyên nhân gây khô miệng như: Uống quá nhiều rượu vào buổi tối cũng có thể khiến cơ thể bị mất nước và gây nên cảm giác khô nẻ ở miệng vào buổi sang; tư thế nằm ngủ; thở bằng miệng khi ngủ; Một số bệnh lý như bệnh Parkinson, tai biến mạch máu não, bệnh Alzheimer, trầm cảm, … có thể là lý do dẫn đến chứng khô miệng.

Làm gì để phòng tránh?

Nếu khô miệng do tuổi tác, có thể phòng tránh chứng khô miệng bằng cách giữ vệ sinh răng miệng: Dùng kem đánh răng có chứa fluoride, súc miệng nước muối nhiều lần trong ngày. Uống nước thường xuyên để giữ ẩm miệng.

Nếu khô miệng do dùng thuốc cần trao đổi với bác sĩ để được tư vấn cách hạn chế tác dụng phụ của thuốc.

Nếu khô miệng do mắc một số bệnh lý đòi hỏi người bệnh cần phải thay đổi lối sống và đến bác sĩ khám thường xuyên để áp dụng liệu pháp điều trị chuyên biệt.

Ngoài ra cần tránh các tác nhân gây khô miệng: Các nước uống và thực phẩm có hàm lượng đường cao; không uống rượu, không hút thuốc.

Các bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm của công ty chúng tôi:

thuốc bổ canxi cho bé | Thuốc bổ sung sắt và vitamin cho bà bầu | phân phối thuốc điều trị gout

Xem thêm

Dược thảo chữa thông mũi giảm đau đầu

phân phối dược phẩm ở đâu - Nga bất thực thảo là tên thuốc lấy từ cây cỏ the có hoa, phơi khô. Cỏ the có mùi thơm hắc, ngửi lâu có tính chất kích thích, vị đắng hơi cay, tính hơi ấm, quy vào hai kinh can, phế. Ở dạng khô cỏ thường xoắn với nhau thành bó màu lục tro hay màu nâu, thân thảo nhỏ, chất giòn dễ bẻ gãy, mặt cắt ngang màu trắng vàng, lá nhỏ.

Cây cỏ the cho vị thuốc nga bất thực thảo

Dưới đây xin giới thiệu một số bài thuốc đơn giản để bạn đọc tham khảo và áp dụng:

Trường hợp đau đầu buốt óc: nga bất thực thảo 20g, thảo quyết minh 20g, sắc uống .

Nếu đau đầu ngạt mũi: nga bất thực thảo, tân di hoa, bạch chỉ, thăng ma, mộc thông, xuyên khung, phòng phong, tế tân, cam thảo, lượng bằng nhau, tán thành bột mịn, uống ngày 8g, 2-3 lần trong ngày.

Trường hợp mũi tắc không thông, viêm mũi dị ứng: dùng dược liệu tươi giã nát, vắt lấy nước cốt, rồi dùng miếng bông sạch thấm vào lỗ mũi vài lần trong ngày sẽ khỏi.

Chữa chứng ho khan: nga bất thực thảo tươi 30g hoặc khô 20g, hoặc phối hợp nga bất thực thảo 12g, mã xỉ hiện (rau sam) 16g, hoàng cầm 12g, ngư tinh thảo 12g, sắc uống.

Các bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm của công ty phân phối dược phẩm

thuốc bổ sung canxi | các loại viên sắt cho bà bầu | ở đâu phân phối thuốc điều trị gout

Xem thêm

Không nên pha rượu với nước tăng lực

công ty phân phối dược phẩm - Hỗn hợp rượu với nước tăng lực khiến người uống mất cảm giác say, dẫn đến uống quá nhiều và gây ra cảm giác căng thẳng, bồn chồn cùng nguy cơ tiểu đường tuýp 2.

Gần đây, nhiều bạn trẻ ưa thích pha rượu với nước tăng lực để tỉnh táo hơn trong các buổi nhậu hay tiệc tùng. Tuy nhiên, các nhà khoa học ở Đại học Michigan (Mỹ) đã tiến hành nghiên cứu và phát hiện những tác hại của việc pha hai loại thức uống này với nhau.

Mất cảm giác say

Uống rượu với nước tăng lực khiến người uống mất cảm giác say. Họ không thể kiểm soát được mình đã uống bao nhiêu và cứ thế uống thêm. Nước tăng lực đánh lừa bộ não rằng bạn đang tỉnh táo, nhưng thực chất cơ thể đang phải hứng chịu những hậu quả do rượu gây ra.

Các vấn đề tâm lý và thể chất kéo dài

Pha rượu với nước tăng lực còn dẫn đến các vấn đề thể chất và tâm lý như cảm giác căng thẳng, bồn chồn, rối loạn giấc ngủ, trống ngực. Bạn còn có thể mắc chứng lo âu do hấp thụ quá nhiều caffeine. Và vì caffeine là một chất có tác dụng lâu, những triệu chứng mà bạn gặp phải sẽ không biến mất chỉ sau 1-2 ngày.

Nguy cơ tăng cân và tiểu đường

Lượng đường khuyến nghị mỗi ngày là 50 g ở phụ nữ là 70 g ở đàn ông trong khi nước tăng lực chứa ít nhất 30 g đường. Bên cạnh đó, rượu là thức uống chứa nhiều calo và với mỗi ly rượu pha nước tăng lực, bạn sẽ tự nạp vào cơ thể 130 calo. Càng uống nhiều, bạn càng dễ dàng tăng cân và có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Ngoài ra, rượu pha nước tăng lực còn khiến người uống dễ bị ngộ độc hay trở nên bốc đồng, dẫn đến các tình huống nguy hiểm. Tốt nhất, hãy ngừng pha hai loại đồ uống này với nhau để tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.

Các bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm của công ty phân phối dược phẩm

thuốc bổ sung canxi cho trẻ em | thuốc sắt và canxi cho bà bầu | thuốc điều trị gout tốt nhất

Xem thêm

Những món ăn vặt đặc biệt tốt cho các cô gái

địa chỉ phân phối dược phẩm - Ăn sữa chua giúp cơ thể sử dụng chất béo lưu trữ, bạn sẽ dễ đạt được một vòng eo mảnh mai hơn.

1. Nho khô

Nho khô có thể ăn cùng với sữa chua, có hiệu quả phòng chống loãng xương rất cao. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trung tâm nghiên cứu xơ vữa động mạch và trao đổi chất Louisville (Mỹ) cho thấy: những người ăn khoảng 60 quả nho khô mỗi ngày có thể kiểm soát tốt chỉ số huyết áp của mình. Nho khô chứa nhiều kali, dưỡng chất quan trọng giúp hạ huyết áp.

2. Sữa chua

Sữa chua vừa là nguồn cung cấp dưỡng chất tuyệt vời, vừa đóng vai trò như một loại vắcxin tự nhiên giúp chúng ta chống lại sự phát triển một số loại bệnh liên quan tới dạ dày, đường tiêu hóa.

Theo một nghiên cứu của Tạp chí Quốc tế về Bệnh béo phì vào năm 2005, ăn sữa chua giúp cơ thể sử dụng chất béo lưu trữ, bạn sẽ dễ đạt được một vòng eo mảnh mai hơn.

3. Trứng vịt lộn

Đây được coi là món ăn giàu dinh dưỡng, hấp dẫn lại dễ ăn và giá bán rẻ và được bày bán khá nhiều. Món ăn đầy dưỡng chất này rất thích hợp với những người hay ốm yếu, cơ thể suy nhược, xanh xao thiếu máu…

4. Hạt dẻ

Hạt dẻ có rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt và rất nhiều các nguyên tố vi lượng khác có tác dụng bổ thận, tăng cường lưu thông khí huyết.

5. Trái cây

Các cô gái nên dùng ít nhất bảy loại trái cây và rau quả khác nhau mỗi ngày, nhất là nho và táo. Dùng nho và táo sẽ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe tim mạch, thần kinh và có tác động tích cực đến sức khỏe.

6. Gạo lức huyết rồng

Với hàm lượng chất xơ cao, gạo lứt huyết rồng giúp ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch, nguyên dân dẫn đến bệnh tim và đột quỵ. Nó được xem như một món ăn chơi low-carb, giúp bạn kiểm soát cân nặng, do có nhiều chất xơ và hàm lượng glycemic thấp hơn gạo trắng bình thường. Điều này giúp bạn lâu đói hơn và giảm ăn vặt (nguyên nhân chính gây tăng cân ngoài ý muốn)

Từ 25 tuổi trở đi, chúng ta sẽ đi vào giao đoạn có thể bị mất xương do thiếu canxi, magne và vitamin D. Đó là lúc bạn cần tới sự hỗ trợ tích cực của gạo lứt huyết rồng.

7. Khoai lang

Khoai lang là món ăn chứa nhiều tinh bột, nhưng thực ra tinh bột trong khoai lang chỉ bằng ½ so với khoai tây và bằng 1/3 so với cơm. Thế nên, bạn đừng lo lắng ăn khoai lang sẽ bị béo. Hơn thế nữa, trong khoai lang lại chứa nhiều vitamin, axit amin, kẽm, canxi…rất tốt cho làn da của bạn. Như vậy, bạn vừa có thể giảm cân bằng cách ăn khoai lang thay cơm, mà lại còn làm da dẻ bạn đẹp hơn lên.

8. Đậu nành

Đậu giàu magiê, kali, canxi và giúp ngăn ngừa chuột rút cơ bắp trong quá trình tập luyện. Đậu nành cung cấp lượng sắt dồi dào, một cốc đậu nành cung cấp cho bạn 49% năng lượng trong ngày và thúc đẩy oxy đến các cơ bắp hoạt động. Để cắt giảm calo và giảm cân đạt hiệu quả, bạn nên bổ sung thực phẩm này trong chế độ ăn uống.

Các bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm của công ty phân phối dược phẩm

thuốc bổ sung canxi | các loại viên sắt cho bà bầu | ở đâu phân phối thuốc điều trị gout 

Xem thêm

Các cách chế biến thực phẩm tăng chất dinh dưỡng tối ưu

phân phối dược phẩm ở đâu  -  Sau khi chế biến, thực phẩm bị mất đi một phần chất dinh dưỡng vốn có. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giữ lại được nhiều dinh dưỡng nhất sau khi nấu ăn.

1. Tỏi

Theo Boldsky, tỏi chứa nhiều hợp chất chống ung thư, chống oxy hóa và giàu vitamin C. Để phát huy tối đa dưỡng chất của tỏi, bạn cần cắt nhỏ hoặc ngâm tỏi, để khoảng 10 phút trong không khí trước khi đun nấu. Điều này giúp giải phóng hoàn toàn các chất chống oxy hóa.

2. Cà rốt

Bạn có biết rằng cà rốt để nguyên cả củ khi nấu có nhiều chất dinh dưỡng hơn là cắt nhỏ? Thông thường, khi cắt hoặc nạo nhỏ cà rốt sẽ khiến 50% các protein và carbohydrate, đặc biệt là falcarinol, một hợp chất chống ung thư biến mất.

Nấu nguyên cả củ giúp cà rốt giữ lại nhiều chất dinh dưỡng hơn khi cắt nhỏ. Ảnh: Boldsky.

3. Khoai tây

Sau khi nấu, thay vì ăn luôn, bạn nên để khoai tây trong ngăn mát tủ lạnh khoảng một ngày hoặc qua đêm. Quá trình làm mát khoai tây đã nấu chín sẽ làm giảm chỉ số đường huyết glycemic, giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định. Chỉ số glycemic thấp cũng làm giảm đề kháng insulin, một hiện tượng có thể khiến cơ thể lưu trữ chất béo, đặc biệt ở vùng bụng.

4. Các loại đậu

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên ngâm các loại đậu trong nước ít nhất 12 giờ trước khi nấu. Đậu đã ngâm và mọc mầm sẽ mềm hơn và hàm lượng protein tăng mạnh. Ăn đậu ngâm cũng thúc đẩy tiêu hóa, nấu ăn nhanh hơn vì các enzyme tạo khí gas và trisaccharides được trung hòa với nước.

5. Măng tây

Sau khi mua măng tây về, bạn nên bảo quản trong tủ lạnh để giữ hiệu quả của hoạt động trao đổi chất trong măng tây. Các đặc tính chống oxy hóa của măng tây cũng ngăn ngừa độc tố của các loại rau củ khác xâm nhập vào.

6. Chocolate

Nhiều nghiên cứu cho thấy chocolate đen tốt hơn chocolate sữa trong việc làm giảm cholesterol xấu và ngăn ngừa cao huyết áp. Nó cũng giúp giảm viêm, rất tốt trong việc giảm cân và duy trì vóc dáng.

7. Rau xanh

Các loại rau xanh như rau bina, bông cải xanh...chứa nhiều sắt, nhưng ở dạng khó tiêu hóa. Do đó, trước khi ăn, bạn nên rắc thêm một chút nước cốt chanh vào rau để giúp việc hấp thụ sắt dễ dàng hơn.

Các bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm của công ty phân phối dược phẩm

thuốc bổ sung canxi | các loại viên sắt cho bà bầu | ở đâu phân phối thuốc điều trị gout

Xem thêm

Giảm nguy cơ ung thư hắc tố bằng cách uống cafe mỗi ngày

tìm nhà phân phối dược phẩm - Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư biểu mô tế bào vảy (non-melanoma)...

Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư biểu mô tế bào vảy (non-melanoma), nhưng mới đây nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ còn cho biết, uống cà phê mỗi ngày có thể làm giảm 20% nguy cơ ung thư da hắc tố (melanoma).

Nhóm nghiên cứu đã đánh giá số liệu của 447.357 tình nguyện viên da trắng không mắc bệnh ung thư khi bắt đầu nghiên cứu. Ban đầu, các tình nguyện viên hoàn thành một bảng câu hỏi về thức ăn, bao gồm các chi tiết về lượng cà phê họ nạp vào cơ thể. Các ca mắc ung thư da được theo dõi trong khoảng thời gian trung bình 10,5 năm. Trong khoảng thời gian này, 2.905 tình nguyện viên phát hiện mắc căn bệnh này.

Các nhà khoa học thấy rằng, hàng ngày các tình nguyện viên uống càng nhiều cà phê thì họ càng khó có khả năng mắc bệnh ung thư da hắc tố trong thời gian theo dõi. Ví dụ, uống 4 cốc cà phê mỗi ngày làm giảm 20% nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho biết kết quả nghiên cứu của họ không có nghĩa là mọi người nên uống nhiều cà phê hơn để giảm nguy cơ ung thư da. “Điều quan trọng nhất mỗi người cần làm để giảm thiểu nguy cơ ung thư hắc tố là tránh tiếp xúc với bức xạ từ mặt trời và tia UV”.

Uống quá nhiều cà phê có thể gây mất ngủ, căng thẳng, bồn chồn, dễ kích động, tim đập nhanh, run cơ và cảm giác khó chịu ở dạ dày.

Các bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm của công ty phân phối dược phẩm

thuốc bổ sung canxi cho trẻ em | viên sắt tốt nhất cho bà bầu | ở đâu phân phối thuốc điều trị gout

Xem thêm

Đã có thuốc "điều trị tận gốc" virus HIV

dược phẩm phân phối - Các nhà nghiên cứu cho hay HIV có thể được loại bỏ trong cơ thể bằng cách sử dụng một loại thuốc điều trị ung thư. 

Những "ổ chứa HIV" là mầm mống phát sinh nguy hiểm nhất, những loại thuốc đã tìm ra chỉ tiêu diệt được virus HIV trong máu mà chưa chạm đến những ổ chứa nguy hiểm này. 

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí PLOS Pathogens cho thấy loại thuốc chống ung thư này "rất mạnh", nó có khả năng kích hoạt virus HIV ẩn sâu bên trong. 

Các chuyên gia cho biết, đó là một phát hiện vô cùng thú vị, nhưng điều quan trọng nhất là thuốc phải an toàn cho bệnh nhân. 

Sự nguy hiểm của các "ổ chứa HIV" được chứng minh với trường hợp của một em bé ở Mississippi, Mỹ. Ngay từ khi sinh ra, cô bé đã được tiêm loại thuốc chống HIV. Sau 2 năm sử dụng thuốc, cô bé được xác nhận âm tính với các xét nghiệm HIV, tuy nhiên virus chết người này vẫn tiềm ẩn trong các mô cơ thể mà không bị tiêu diệt hoàn toàn. 

Một chiến lược có tên "diệt tận gốc" được coi là chìa khóa để chữa HIV - đó là sử dụng thuốc để làm thức tỉnh những virus HIV vẫn đang ẩn náu trong cơ thể, và khi chúng xâm nhập vào đường máu, các loại thuốc khác sẽ tiêu diệt chúng.  

Nhóm nghiên cứu tại Đại học Y UC Davis tìm ra một loại thuốc là PEP005 - một trong những thành phần của thuốc điều trị ung thư da. Họ đã thử nghiệm loại thuốc này trong các tế bào nuôi cấy trong phòng thí nghiệm và trong các bộ phận của hệ thống miễn dịch lấy từ 13 người nhiễm HIV. 

Báo cáo cho biết "PEP005 có khả năng cao trong việc kích hoạt virus HIV tận sâu bên trong" và loại thuốc này là nhân tố tiên phong trong cuộc chiến chống HIV hiện nay.

Tiến sĩ Satya Dandekar, cho biết: "Chúng tôi rất vui mừng khi đã phát hiện được loại thuốc có khả năng diệt tận tốc mặc dù còn nhiều việc phải làm để kiểm chứng khả năng của nó trên cơ thể bệnh nhân. Tuy nhiên, loại thuốc này vẫn chưa được thử nghiệm ở những người có HIV dương tính. 

Giáo sư Sharon Lewin, Đại học Melbourne, cho biết kết quả này "rất thú vị" và đánh dấu một "bước tiến quan trọng trong việc tìm kiếm các hợp chất mới có thể kích hoạt HIV tiềm ẩn". 

Bà Lewin nói: "Công trình nghiên cứu này đã tìm ra một dòng thuốc nữa có thể loại trừ những virus HIV khu trú lâu dài trong cơ thể, nhưng vẫn còn nhiều việc phải làm để kiểm chứng khả năng của nó trên cơ thể bệnh nhân". 

"Mặc dù PEP005 đã được FDA chấp thuận, nhưng các nhà khoa học cho biết họ sẽ phải mất một thời gian dài để chứng minh rằng nó an toàn với các bệnh nhân nhiễm HIV." 

Các bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm của công ty phân phối dược phẩm
thuốc bổ canxi cho bé | Thuốc bổ sung vitamin | phân phối thuốc điều trị gout

Xem thêm

Tập thể dục 15 phút mỗi ngày giúp phái nữ sống lâu

ở đâu phân phối dược phẩm - Theo một nghiên cứu gần đây, những cô gái dành 15 phút tập thể dục mỗi ngày ở tuổi thiếu niên sẽ làm giảm khả năng mắc ung thư, các bệnh khác và kéo dài sự sống sau này.

Tập thể dục ở tuổi thiếu niên sẽ giúp phụ nữ sống lâu hơn. Ảnh: Getty

Các nghiên cứu của Mỹ do Trung tâm Dịch tễ học Vanderbilt và Trung tâm Ung thư Vanderbilt-Ingram ở Nashville thực hiện trên 75.000 phụ nữ Thượng Hải ở độ tuổi 40-70.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, những cô gái tuổi teen tập thể dục tối đa 80 phút mỗi tuần giảm 16% nguy cơ mắc ung thư và 15% các bệnh khác. Người tập thể dục hơn 80 phút mỗi tuần giảm 13% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân. Những người tiếp tục tập thể dục ở tuổi trưởng thành sẽ sống lâu hơn.

Trợ lý giáo sư y khoa Sarah Nechuta cho biết: "Phụ nữ tập thể dục ở tuổi vị thành niên hay trưởng thành đều giảm nguy cơ ung thư và các bệnh khác”.

"Kết quả nghiên cứu của chúng tôi giúp thúc đẩy hoạt động tập thể dục ở tuổi vị thành niên để giảm tỷ lệ tử vong sau này và phòng ngừa bệnh tật", Sarah nói.

Các bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm của công ty phân phối dược phẩm

thuốc bổ canxi cho bé | viên sắt tốt nhất cho bà bầu | ở đâu phân phối thuốc điều trị gout

Xem thêm

Tác dụng bất ngờ của hành

phân phối dược phẩm giới thiệu tác dụng bất ngờ của hành. Ngoài vai trò là gia vị quen thuộc trong các món ăn, hành còn là phương thuốc tại gia với nhiều tác dụng bất ngờ như hạ sốt, giảm sưng, trị vết côn trùng đốt

1. Giảm đau tai

Theo Boldsky, ráy tai khô, lâu ngày có thể khiến tai bạn đau nhức do bị viêm. Đặt một lát hành vào tai trong 30 phút hoặc ngoáy tai bằng tăm bông thấm nước ép hành. Hơi ẩm của hành sẽ khiến ráy tai mềm ra và dễ dàng bị loại bỏ.

Đồng thời, tinh dầu hành chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây viêm, sưng. Chú ý, sau khi loại bỏ ráy tai, bạn cần làm sạch ống tai với nước sạch và lau khô.

Hàng tây có nhiều tác dụng bất ngờ. Ảnh: Blogspot.

2. Giảm sốt

Hành tây hoặc hành tím băm nhỏ trộn với khoai tây và tỏi thành hồn hợp nhuyễn là một bài thuốc giảm sốt hiệu quả bằng cách cho hỗn hợp trên vào tất sau đó áp vào gan bàn chân trong 30-60 phút.

Các tinh chất trong hành và tỏi sẽ giúp nhiệt độ cơ thể của bạn giảm nhanh chóng. Nếu có điều kiện, bạn hãy đắp thêm một chiếc khăn thấm giấm táo lên trán.

Giấm táo cũng có tác dụng hạ sốt rất hiệu quả. Chú ý bạn cần giữ ấm cơ thể khi bị sốt.

3. Loại bỏ dị vật trong mắt

Bụi hay dị vật bay vào mắt khiến chúng ta có cảm giác cộm và rất khó chịu. Trong trường hợp này, bạn hãy cắt một lát hành tây và kích thích tuyến lệ. Khi đó, nước mắt sẽ chảy ra đem theo dị vật.

Chú ý, khi sử dụng cách này, bạn chỉ nên để hành bên cạnh và giữ khoảng cách nhất định với mắt, tránh chà sát hay dùng tay dụi để không làm tổn thương nghiêm trọng thêm.

4. Chữa ho

Vào mùa lạnh, những cơn ho kéo dài khiến bạn mệt mỏi và phiền muộn. Hãy chế biến sinh tố mật ong và nước ép hành tây để làm dịu nhưng cơn đau họng.

Tính chất kháng khuẩn của mật ong và hành sẽ tiêu diệt các vi khuẩn và làm dịu viêm họng hiệu quả.

5. Chữa bỏng

Hành tây có thể làm dịu những vết bỏng nhẹ do va chạm với đồ nóng hay bất cẩn khi nấu ăn ngay lập tức. Bạn hãy cắt một lát hành mỏng và đắp vào vết bỏng, chúng sẽ mau chóng lành và không để lại sẹo.

6. Xử lý vết ong đốt

Khi bị ong đốt, bạn hãy nhanh chóng loại bỏ ngòi ong, nghiền nát hành tây và đắp lên vết thương. Đặc tính kháng viêm của hành giúp giảm sưng tấy và ngăn các phản ứng dị ứng của cơ thể.

Các bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm của công ty phân phối dược phẩm

thuốc bổ canxi cho bé | Thuốc bổ sung sắt và vitamin cho bà bầu | phân phối thuốc điều trị gout

Xem thêm

Cách ăn mít sai lầm gây hại sức khỏe

Nhiều người rất yêu thích món mít chín nhưng lại ra sức né tránh bởi sợ ăn vào sẽ… nóng. Đây là một sai lầm đáng tiếc.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, mít chứa rất nhiều vitamin A, C, canxi, kali, magiê và nhiều chất dinh dưỡng khác rất có lợi cho sức khỏe. thường xuyên với một liều lượng vừa phải giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh ung thư, duy trì vẻ đẹp cho làn da…

Trên thực tế nhiều quan niệm sai lầm về thực dưỡng của mít vẫn tồn tại. Một số thông tin sau đây giúp bạn hiểu rõ về giá trị thực của mít để tận dụng nguồn dinh dưỡng từ món trái cây thơm ngon, chính vụ này:

Ăn mít không nóng như bạn nghĩ

Giải đáp thắc mắc của hầu hết chị em về việc ăn mít sẽ làm nóng, gây nổi mụn. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết quan niệm này không chính xác, vì mít ăn vào không hề bị nóng cho chơ thể.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, quả chín là nguồn cung cấp vitamin và muối khoáng quan trọng trong chế độ ăn của mỗi người, vì ăn trực tiếp không qua nấu nướng nên quả chín giữ nguyên được hàm lượng vitamin và khoáng chất.

phân phối dược phẩm ở đâu - Tuy nhiên, những người có cơ địa hay bị mọc mụn nhọt, rôm sảy, hay bị chắp lẹo mắt không nên ăn nhiều, vì hàm lượng đường cao trong quả chín sẽ làm tăng lượng đường trong máu là môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển, nhất là tụ cầu, nguyên nhân gây nên tình trạng mụn nhọt, chốc lở.

Mít ngọt nhưng không làm bạn tăng cân

Mít là nguồn bổ sung vitamin C, vitamin A tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Với lượng vitamin A cao cùng với vitamin C đặc tính chống oxy hoá mạnh mẽ, giúp duy trì đủ độ ẩm giúp da hồng hào và hạn chế nếp nhăn.

Có rất nhiều bạn trẻ thắc mắc rằng ăn mít sẽ khiến bị tăng cân? Thật ra không phải vậy. Mít sẽ làm bạn tăng cân chỉ khi bạn ăn quá nhiều. Nếu ăn với liều lượng hợp lý, mít hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân và tốt cho sức khỏe.

Nhiều người đã lựa chọn giải pháp giảm cân bằng cách uống 1 ly nước ép mít sau khi ăn 1 giờ, hoặc dùng mít non để làm bữa ăn. Cách này vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giảm cân hiệu quả.

Ai không nên ăn mít?

Tuy mít rất tốt cho sức khỏe, nhưng những người mắc bệnh như: bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh tiểu đường, bệnh suy thận mạn, người bị suy nhược, có sức khỏe yếu thì không nên ăn, hoặc nếu muốn thì cũng chỉ nên ăn để thưởng thức, vì lượng đường trong mít sẽ hấp thu nhanh khiến đường huyết tăng cao, nóng gan sẽ không tốt cho gan, thận...

Cách ăn để hát huy hết giá trị của mít

- Chỉ nên ăn mít sau khi ăn cơm 1-2 tiếng, lưu ý không ăn khi bụng đói bởi ăn lúc đói sẽ khiến cơ thể bị đầy bụng, khó tiêu…

- Nên ăn với lượng vừa phải, với những người mắc bệnh mãn tính, chỉ nên ăn tối đa 80g (khoảng 3-4 múi mít/ngày).

- Nên ăn mít kèm với những hoa quả chín khác để cung cấp đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

- Khi ăn cần nhai kỹ và không ăn vào buổi chiều tối.

- Nếu người nóng trong, hay nổi mụn nhọt, khi ăn mít thì cần bổ sung đủ nước (2-2,5l/ngày) và rau xanh (200-300g/ngày).

- Người bị tiểu đường và gan nhiễm mỡ cần tuyệt đối kiêng mít.

Cách nhận biết mít chín ép và mít chín cây

- Mít chín cây khi bổ ra ít mủ và không có mủ trắng. Trong khi đó mít tiêm thuốc có những dòng mủ trắng chảy ra từ trong ruột mít, do tác động của thuốc.

- Mít chín thường có mùi thơm đặc trưng của mít. Mít tiêm thuốc thì không có mùi thơm, thậm chí là không có mùi gì.

- Đối với mít chín cây, múi mít có màu vàng óng, cùi dày, vị ngọt bùi, xơ mít màu vàng nhạt hoặc màu trắng. Mít chín ép thì hoàn toàn ngược lại, múi vẫn vàng nhưng ăn cảm giác bị sượng, xơ mít màu vàng đậm như múi mít.

- Quả mít chín tự nhiên thì thân thường rất mềm. Mắt mít nở to, gai không nhọn và thưa hơn so với lúc mít còn xanh. Trong khi đó quả mít chín ép có gai nhọn, rất cứng và dày.

Các bạn có thể tham khảo một số sản phẩm của công ty phân phối dược phẩm

thuốc bổ sung canxi cho trẻ em

Thuốc bổ sung vitamin

Thuốc điều trị gout

Nguồn: Sức khỏe đời sống

Xem thêm

Chế dộ ăn uống cho người bị huyết áp thấp

Trung tâm phân phối dược phẩm giới thiệu chế độ ăn dành cho người bị huyết áp thấp bạn cần biết. Với những người huyết áp thấp do thiếu máu, thường gặp ở phụ nữ trẻ với các biểu hiện như đau đầu, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, rối loạn chức năng tim mạch (đau ngực trái, rối loạn nhịp tim, điện tim biến đổi), nên ăn gan lợn, trứng gà, thịt nạc, sữa, tôm cá, các loại đậu, khoai lang và các rau quả tươi… nhằm cải thiện tình trạng thiếu máu, tăng lượng máu cung cấp cho tim và tăng huyết áp.

Với những người chán ăn, hãy ăn những thực phẩm và gia vị kích thích ham muốn ăn uống như gừng, hành tây, dấm, hạt tiêu, đường, bơ, hạt tiêu, bia, rượu vang…

Trái ngược với bệnh huyết áp cao, các bác sĩ thường khuyên nên giảm lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày vì natri trong muối ăn làm tăng huyết áp.

Tuy nhiên với những người bị huyết áp thấp thì việc dùng nhiều muối hơn là hoàn toàn có thể. Nếu bạn bị bệnh tim cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi điều chỉnh sang chế độ ăn này.

Ngoài ra, nên uống khoảng 10 cốc nước mỗi ngày, sau khi tập luyện thể thao hay trong những ngày hè nóng nên uống nước trong thành phần có nhiều natri và kali.

Bên cạnh đó, bạn có thể ăn một chút gừng và các chế thành phẩm từ gừng, gừng tươi có chứa dầu dễ bay hơi có thể kích thích sự tiết dịch dạ dày, gây hưng phấn cho mạch máu, thúc đẩy tiêu hóa, có tác dụng kiện tỳ, thường xuyên ăn gừng tươi có tác dụng nhất định trong việc điều trị huyết áp thấp.

Ngoài ra, thực phẩm cấm kỵ cho những người mắc chứng huyết áp thấp bao gồm:

- Cà rốt: Do chứa muối succinic nên nó có thể khiến kali trong nước tiểu tăng lên, huyết áp giảm, do đó nên tránh ăn nhiều.

- Cà chua: Có tác dụng hạ huyết áp, khiến huyết áp của những người mắc chứng huyết áp thấp càng thấp hơn, xuất hiện các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, không nên ăn nhiều.

- Táo mèo: Có công dụng hạ huyết áp.

- Hạt dẻ nướng, sữa ong chúa có tác dụng giảm huyết áp, không nên ăn.

- Các thực phẩm có tính lạnh như rau bina, cần tây, dưa, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh, tỏi, tảo bẹ, hành tây, hạt hướng dương… đều có tác dụng hạ huyết áp vì thế không nên ăn.

Các bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm của công ty phân phối dược phẩm

thuốc bổ sung canxi cho trẻ em

viên sắt tốt nhất cho bà bầu

thuốc điều trị gout tốt nhất

Xem thêm